Motto:
,,Ráda jsem užitečná a učit lidi plavat mi užitečné přijde.“
Motto:
„Pohyb je život.“
Motto:
„Dokážeš všechno, co opravdu chceš.“
Motto:
„Život není náhoda, ale volba. Nejdůležitější není, co se děje, ale jak si s tím poradíme.“
JIŽ BRZY – vše je v přípravě 🙂
Kurzy jsou určeny začínajícím plavcům od pěti let, nemusí mít žádnou předchozí plaveckou zkušenost. Děti jsou zařazení do šestičlenných skupin.
Lekce jsou zaměřeny na splývání, plavecké dýchání a nácvik plaveckých dovedností, kopání kraulových a znakových nohou. Seznámení se s plaveckým způsobem ZNAK. Do lekcí jsou zařazovány sebezáchranné prvky, obecná pravidla pro bezpečné chování plavců ve vodě a mnoho motivačních her. K výuce je využívána široká škála plaveckých pomůcek, které jsou plavcům k dispozici v rámci ceny kurzů.
Řádně omluvené lekce je možné v rámci placeného kurzu nahradit.
Délka jedné lekce je 40 minut
Cena jedné lekce je 400 Kč
Kurzy jsou určeny plavcům od šesti let, kteří již zvládají základní plavecké dovednosti* a základní lokomoci plaveckého způsobu ZNAK. Plavci jsou zařazení do šesti- až sedmičlenných skupin s ohledem na jejich věk a dovednosti.
*Základní plavecké dovednosti – dýchání do vody, splývání, pád do vody, orientace pod vodou, potápění, rozvoj pocitu vody.
Lekce jsou zaměřeny na procvičování plaveckého způsobu ZNAK a na nácvik plaveckého způsobu KRAUL. Do lekcí jsou zařazovány sebezáchranné prvky, obecná pravidla pro bezpečné chování plavců ve vodě a skoky do vody. K výuce je využívána široká škála plaveckých pomůcek, které jsou plavcům k dispozici v rámci ceny kurzů
Řádně omluvené lekce je možné v rámci placeného kurzu nahradit.
Délka jedné lekce je 40 minut
Cena jedné lekce je 400 Kč
Kurzy jsou určeny plavcům, kteří již zvládají plavecký způsob ZNAK a základní lokomoci plaveckého způsobu KRAUL. Plavci jsou zařazení do sedmi- až osmičlenných skupin s ohledem na jejich věk a dovednosti.
Lekce jsou zaměřeny na procvičování plaveckého způsobu ZNAK a zdokonalování PRSA a delfínového vlnění. Do lekcí jsou zařazovány sebezáchranné prvky, obecná pravidla pro bezpečné chování plavců ve vodě a nácvik startovního skoku z plaveckého bloku. K výuce je využívána široká škála plaveckých pomůcek, které jsou plavcům k dispozici v rámci ceny kurzů.
Řádně omluvené lekce je možné v rámci placeného kurzu nahradit.
Délka jedné lekce je 40 minut.
Cena jedné lekce je 400 Kč
Kurz je určen plavcům, kteří již zvládají alespoň dva plavecké způsoby na vzdálenost cca 100m. Plavci jsou zařazení do desetičlenných skupin s ohledem na jejich věk a dovednosti
Lekce jsou zaměřeny na technická cvičení pro zdokonalování plaveckých způsobů, na nácvik plaveckých obrátek a startů, na výuku plaveckého způsobu MOTÝL a seznamuje plavce se základními závodními pravidly pro jednotlivé plavecké způsoby. Do lekcí jsou zařazovány sebezáchranné prvky, obecná pravidla pro bezpečné chování plavců ve vodě. K výuce je využívána široká škála plaveckých pomůcek, které jsou plavcům k dispozici v rámci ceny kurzů.
Řádně omluvené lekce je možné v rámci placeného kurzu nahradit.
Délka jedné lekce je 60 minut
Cena jedné lekce je 600 Kč
Kurzy jsou určeny dospělým plavcům /starším 18 let/ s dovednostmi různých úrovní – od začátečníků po kondiční plavce. Plavci jsou zařazení do čtyřčlenných skupin s ohledem na jejich dovednosti.
Lekce jsou zaměřeny na výuku či zdokonalování plaveckých způsobů na základě potřeb sestavené skupiny plavců. K výuce je využívána široká škála plaveckých pomůcek, které jsou plavcům k dispozici v rámci ceny kurzů.
Řádně omluvené lekce je možné v rámci placeného kurzu nahradit.
Délka jedné lekce je 40 minut
Cena jedné lekce je 425 Kč
Program je vhodný pro děti se skoliozou, vadným držením těla nebo jinými pohybovými obtížemi, ale i jako prevence pro zdravý vývoj.
Zdravotní plavání je speciálně vedený program zaměřený na správný pohybový vývoj, posílení svalového aparátu a prevenci či kompenzaci vadného držení těla u dětí. Cvičení ve vodě probíhá hravou formou, která podporuje radost z pohybu, zlepšuje koordinaci, vytrvalost i dýchací návyky. K výuce je využívána široká škála plaveckých pomůcek, které jsou plavcům k dispozici v rámci ceny kurzů.
Řádně omluvené lekce je možné v rámci placeného kurzu nahradit, a to i v rámci lekcí pro děti.
Délka jedné lekce je 40 minut
Cena jedné lekce je 400 Kč
Milí plavci a rodiče,
máme radost, že se spolu potkáme na podzimních plaveckých kurzech, které probíhají od 15. září do 19. prosince.
Čeká nás spousta zábavy, her i nových dovedností – ať už se teprve seznamujete s vodou, nebo chcete vylepšit svůj plavecký styl. Naši trenéři se na vás těší a připravili pestrý program, který si určitě děti užijí.
Nezapomeňte si s sebou nosit Vaše plavenky, které dostanete na první lekci na recepci. Po jejich předložení dostanete čip. Děti na 90 minut a junioři na 110 minut.
Pokud se nemůžete plavecké lekce zúčastnit, je důležité lekci omluvit, a to do 8:00 hodiny ranní. Omlouváte pomocí sms (její tvar naleznete na plavence) nebo přímo z náhradového systému v sekci „lekce“.
Máte nějaký dotaz, pište na mail – Petra.horka@nafialce.cz.
Děkujeme, že jste s námi, a těšíme se na společné vodní dobrodružství.
Přejeme všem krásný start nové sezóny!
